Fachartikel
Wo mein Ansatz
herkommt
Beiträge, die ich für das Institut für Regenerationsmedizin geschrieben habe — ausführlich, mit Quellen, für alle, die es genauer wissen wollen.
Auf dieser Seite steht nichts, was du wissen musst, um mit mir zu arbeiten. Aber wenn du verstehen willst, worauf mein Denken beruht, findest du es hier in voller Länge.
Die Grundlage meiner Arbeit
Erst die Biologie,
dann die Psychologie.
Diese beiden Beiträge beschreiben den Kern dessen, womit ich arbeite: die Umkehrung der üblichen Blickrichtung zwischen Körper und Psyche — und was daraus praktisch folgt.
Somatopsychik: Erst der Körper, dann die Psyche
In der psychiatrischen Versorgung gilt eine stille Annahme: zuerst die psychische Erkrankung, danach der Körper. Dieser Beitrag dreht die Reihenfolge um und stellt dieselbe Frage an drei Systemen — Immunsystem, Stoffwechsel, Nervensystem. Jedes Mal zeigt sich ein körperlicher Zustand, der die Symptomatik nicht nur begleitet, sondern sie erklären könnte. Was unter allen dreien liegt, ist Energie: Regulation ist Arbeit, und Arbeit kostet.
Artikel lesen → Nervensystem · RegenerationsmedizinKörperbasierte Psychiatrie: von Wilhelm Reich zur metabolischen Psychiatrie
Warum arbeitet ein Sportwissenschaftler in einer psychiatrischen Klinik? Der Beitrag zieht die Linie von Reichs Körperpanzer über die Polyvagaltheorie und die Traumaforschung bis zur metabolischen Psychiatrie — und beschreibt, was daraus für die Praxis folgt: Verwurzeln, Verbinden, Entladen. Eine eigene Wirkebene neben Gespräch und Medikament, kein Ersatz für beide.
Artikel lesen →Weitergedacht
Biologie, Bedeutung und Sinn
Diese Beiträge sind aus persönlichem Interesse entstanden. Sie stehen etwas weiter weg von meiner täglichen Arbeit — aber sie zeigen, warum ich Gesundheit nicht rein technisch verstehe.
Mythos als Medizin
Warum die Geschichte, die ein Mensch über sein Leiden erzählt, auf Stressachse, Immunsystem und Stoffwechsel wirkt — und was Jung, Campbell und die Kohärenzforschung damit zu tun haben. Mit dem Teil meiner eigenen Erkrankung, der mich auf diese Frage gebracht hat.
Artikel lesen → GrundlagenEnergie in tausend Gestalten
Ein Blick darauf, wie unterschiedlich Kulturen und Disziplinen dasselbe beschrieben haben: die Kraft, die einen Organismus am Leben hält — und was davon sich heute biologisch fassen lässt.
Artikel lesen → GrundlagenDer vergessene Leib
Die Physiologie spiritueller Praktiken: Was Fasten, Atemarbeit, Rhythmus und Ritual im Körper tatsächlich auslösen — und warum diese Praktiken über Jahrtausende überlebt haben, lange bevor jemand sie messen konnte.
Artikel lesen →Alle Beiträge sind beim Institut für Regenerationsmedizin veröffentlicht und öffnen sich in einem neuen Fenster. Sie dienen der fachlichen Orientierung und ersetzen keine individuelle medizinische oder therapeutische Beratung.
Nicht von mir — aber grundlegend
Worauf ich mich beziehe
Dieser Beitrag stammt nicht aus meiner Feder, sondern vom Institut für Regenerationsmedizin. Er beschreibt das Forschungsfeld, auf das ich mich in meiner Arbeit und in meinen eigenen Texten immer wieder beziehe — und er ist der beste Einstieg, wenn du wissen willst, woher der metabolische Blick auf psychische Gesundheit kommt.
Vom Text in die Praxis
Lesen ist das eine. Ausprobieren das andere.
Wenn dich beim Lesen etwas berührt hat, das du an dir selbst wiedererkennst: Beim Mitmachabend übersetzen wir genau diese Zusammenhänge in etwas, das du am nächsten Tag ausprobieren kannst.