Nervensystem
Stress und ErholungEntscheidet, ob dein Körper herunterfahren darf.
Mitmachabend · Diez
Dein Weg zu
chronischer
Gesundheit.
Ein Abend für Gesundheit und Gemeinschaft — jeden dritten Freitag in Diez. Vortrag, Praxis und Austausch. Eintritt frei, ohne Anmeldung.
Pfarrheim Herz-Jesu · Ernst-Scheuern-Platz 6 · 65582 Diez · ab 19 Uhr
Dein Körper hat drei Regulationssysteme.
Und sie arbeiten nie allein. Was in einem passiert, merken die beiden anderen — jedes Mal.
Immunsystem
Entzündung und ReparaturSchützt und repariert — und verändert dabei, wie du dich fühlst.
Stoffwechsel
EnergieproduktionLiefert die Energie, die die beiden anderen verbrauchen.
Beim Mitmachabend lernst du dieses Modell kennen — und jeden Monat nehmen wir uns einen Bereich daraus vor.
Nächster Abend
Komm einfach vorbei.
Freitag, 20. November · ab 19 Uhr
Die drei Gänge deines Nervensystems
Warum dein System zwischen Anspannung und Ruhe umschalten können muss — und was passiert, wenn es das verlernt.
Gut zu wissen
Eintritt frei, keine Anmeldung. Komm einfach vorbei — auch allein, auch zum ersten Mal.
Jeden dritten Freitag im Monat, außer an Feiertagen.
So läuft ein Abend
Vortrag. Praxis. Austausch.
Das Thema wechselt — der Grund zu kommen bleibt derselbe.
Wir schauen uns gemeinsam an, wie ein Stück Biologie funktioniert und was das für deinen Alltag bedeutet. Ab 19:00 Uhr ist offenes Ankommen, der Vortrag beginnt um halb acht.
19:30 · Vortrag
Verstehen, was passiert
Ein Stück Biologie, in Alltagssprache erklärt. Mit Bildern, Beispielen und genug Zeit für Zwischenfragen.
20:30 · Praxis
Einmal selbst ausprobieren
Jeder Abend hat einen Teil zum Mitmachen. Nichts, wofür man Sportkleidung bräuchte — aber etwas, das du danach kannst.
ab 21:00 · Austausch
Reden, ohne auf die Uhr zu schauen
Musik, Snacks und Gespräche mit Menschen, denen es ähnlich geht. Für viele ist das der eigentliche Grund wiederzukommen.
Im Mittelpunkt steht aber nicht der Vortrag, sondern der Raum.
Warum mir das wichtiger ist als der Vortrag
Ein Ort, an dem man gern hinkommt, sich wohlfühlt und Menschen trifft, denen es ähnlich geht. Wo man nach dem offiziellen Teil noch sitzen bleibt, weil das Gespräch gerade gut ist.
Das ist kein Rahmenprogramm, sondern Teil der Sache: Verbundenheit wirkt auf dasselbe Nervensystem, an dem wir den ganzen Abend arbeiten. Deshalb treffen wir uns in echt und nicht am Bildschirm.
Und ganz nebenbei ist der Abend der einfachste Weg herauszufinden, ob dir meine Art zu erklären liegt — ohne Verpflichtung und ohne Verkaufsgespräch am Ende.
Passt, wenn du
- erst einmal reinschnuppern willst
- wissen willst, wie ich arbeite, bevor du Geld ausgibst
- gern Fragen stellst statt nur zuzuhören
- Menschen treffen willst, denen es ähnlich geht
Aus den bisherigen Abenden
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Das sagen Teilnehmende
Stimmen vom Abend.
4,9
★★★★★
aus 27 Google-Rezensionen zu VinVital
★★★★★
„Eine sehr interessante Mischung aus Theorie und Praxis — und der Austausch der Teilnehmenden untereinander.“
Andreas B. · Google-Rezension
★★★★★
„Nicht nur informativ sondern auch unterhaltsam!“
Hannelore S. · Google-Rezension
★★★★★
„Ein professioneller Vortrag in guter Erklärweise, der zum Verständnis der Körpersysteme beiträgt. Gerne wieder.“
Petra R. · Google-Rezension
★★★★★
„Man kann sehr gut mit ihm reden … und er geht auf persönliche Bedürfnisse sehr gut ein.“
Marvin J. · Google-Rezension
Regional
Wo ich selbst einkaufe.
Über Ernährung reden viele. Seltener wird gesagt, wo man das Zeug eigentlich herbekommt.
Hier in der Gegend gibt es Höfe, die ihre Lebensmittel selbst erzeugen und direkt verkaufen. Ich kaufe dort ein und empfehle sie weiter — ohne Provision und ohne Gegenleistung. Mir geht es darum, dass Menschen und Betriebe hier voneinander wissen.
Und danach?
Der Abend reicht vielen. Manchen nicht.
Wenn du nach ein paar Abenden merkst, dass du es gründlicher angehen willst — mit jemandem, der bei dir dranbleibt statt einmal im Monat zu erzählen —, dann findest du mein Mentoring auf der Startseite. Es gibt keinen Grund zur Eile, und beim Mitmachabend gibt es kein Verkaufsgespräch.
Der Mitmachabend ist ein Format des Netzwerks CHRONISCH GESUND, das regelmäßig und europaweit stattfindet; das Modell der drei Systeme stammt aus diesem Zusammenhang. Die Abende in Diez richte ich aus. Sie sind allgemeine Gesundheitsbildung und ersetzen keine ärztliche Diagnostik, Behandlung oder Psychotherapie. Bei akuten psychischen Krisen: Arzt, 116 117 oder im Notfall 112.